Рескладчина Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю

Тема в разделе "Авторские складчины", создана пользователем stronglive, 9 ноя 2016.

  1. stronglive

    Рескладер lvl 4

    Дата регистрации:
    23 июн 2015
    Сообщения:
    64
    Lesley Paterson's 6-Minute 6-Pack
    Автор - трехкратная чемпионка по триатлону Xterra!

    Идеально подходит для мужчин и женщин
    Эта учебная программа - единственная в своем роде, с новаторскими 6-минутными ежедневными упражнениями! Смотрите и повторяйте вместе в режиме реального времени. Автор проведет вас через каждую высокоэнергетическую тренировку, демонстрируя правильную технику при переходе от одного упражнения к следующему, увеличивая потенциал и функциональность вашей прочности. Упражнения быстро развивают. Весело и непринужденно выполнять. Всего несколько минут в день (так что вы можете затем вернуться к плаванию, бегу, езде на велосипеде, учебе, работе и тд)
    Несколько уровней (начальный, средний, продвинутый). Нужно шесть минут в день и шесть дней в неделю - экономия времени для получения полноценной тренировки. 36 различных упражнений для целевых и ключевых групп мышц. В любом месте и ... без членства в тренажерном зале!

    Продолжительность видео: 1 час 28 минут
    Формат перевода: русская озвучка и субтитры

    [DAYS=1] https://skladchik.com/threads/Краси...-тело-за-36-минут-в-неделю-на-русском.124574/ [/DAYS]
     
    #1
  2. ivan solovey

    Рескладер lvl 3

    Дата регистрации:
    7 окт 2015
    Сообщения:
    37
    когда сборы?
     
    #2